Posts

Vitamin C deficiency?

Image
  Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty What is vitamin C deficiency? Vitamin C is an essential vitamin, and if you donтАЩt regularly have food that contains vitamin C as part of a healthy diet, you might become deficient in it. However, deficiency is uncommon in developed countries like Australia where, generally, fresh produce тАФ especially fresh fruit and vegetables тАФ are readily available. If you are concerned about vitamin C deficiency, adding a fruit or vegetable thatтАЩs  high in vitamin C  to one meal every day might be a good idea. You could also try having an orange or mandarin as a snack. For more information, read the healthdirect page on  vitamin C and your health . What are the symptoms of vitamin C deficiency? If you have low vitamin C, you may notice that you feel generally unwell with nausea and a poor appetite. Some people with vitamin C deficiency report flu-like symptoms. This may be partly due to low  iron level...

рдЗрдВрджреМрд░ рдореЗрдВ рд╕рд╛рде рдШреВрдо рд░рд╣реЗ рд▓рдбрд╝рдХрд╛-рд▓рдбрд╝рдХреА рдХреЛ рдкреАрдЯрд╛:рд╣рдорд▓рд╛рд╡рд░реЛрдВ рдиреЗ рд▓рдбрд╝рдХреА рд╕реЗ рдХрд╣рд╛- рддреБрдо рдЗрд╕реНрд▓рд╛рдо рдХреЛ рдмрджрдирд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣реА indore news hindi

Image
рдЗрдВрджреМрд░ рдореЗрдВ рдмрд╛рдЗрдХ рд╕реЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд▓реЬрдХреЗ рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕рдореБрджрд╛рдп рдХреА рд▓реЬрдХреА рдкрд░ рдХреБрдЫ рдпреБрд╡рдХреЛрдВ рдиреЗ рд╣рдорд▓рд╛ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рднреА рдмрдирд╛рдпрд╛ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ред рд╣рдорд▓рд╛рд╡рд░реЛрдВ рдиреЗ рдпреБрд╡рддреА рд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рддреБрдо рдЗрд╕реНрд▓рд╛рдо рдХреЛ рдмрджрдирд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реЛред рдкреБрд▓рд┐рд╕ рдиреЗ рдЗрд╕ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ 50 рдЖрд░реЛрдкрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдХреЗрд╕ рджрд░реНрдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╕реАрдПрдо рд╢рд┐рд╡рд░рд╛рдЬ рд╕рд┐рдВрд╣ рднреА рдЗрд╕ рдорд╛рдорд▓реЗ рдореЗрдВ рд╕рдВрдЬреНрдЮрд╛рди рд▓рд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЙрдиреНрдлреНрд░реЗрдВрд╕рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЬрд░рд┐рдП рдЖрд░реЛрдкрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдл рдХрд╛рд░реНрд░рд╡рд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢ рджрд┐рдП рд╣реИрдВред рдмрд╛рдЗрдХ рд╕рд╡рд╛рд░реЛрдВ рдиреЗ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░ рдЧрд╛реЬреА рд░реБрдХрд╡рд╛рдИ рдорд╛рдорд▓рд╛ рдЫреЛрдЯреА рдЧреНрд╡рд╛рд▓ рдЯреЛрд▓реА рдЗрд▓рд╛рдХреЗ рдореЗрдВ рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░ рд░рд╛рдд рдХрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рд╢реБрдХреНрд░рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рд╕рд╛рдордиреЗ рдЖрдпрд╛ред рдкреАреЬрд┐рдд рдпреБрд╡рдХ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдореИрдВ рдФрд░ рдореЗрд░реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдорд┐рддреНрд░ рд╣реЛрдЯрд▓ рдорджрдиреА рд╕реЗ рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░ рд░рд╛рдд 11 рдмрдЬреЗ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдХрд░ рдирд┐рдХрд▓реЗ рдереЗред рд╣рдо рд░реАрдЧрд▓ рдЪреМрд░рд╛рд╣реЗ рдХреА рддрд░рдл рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рдереЗред рдореИрдВрдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рдХрд┐ рджреЛ рдмрд╛рдЗрдХ рдкрд░ рдХреБрдЫ рдпреБрд╡рдХ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдкреАрдЫрд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рдереЗред рд░реАрдЧрд▓ рдЪреМрд░рд╛рд╣реЗ рдкрд░ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╣рдорд╛рд░реА рдЧрд╛реЬреА рд░реБрдХрд╡рд╛ рджреАред рднреАреЬ рдиреЗ рдХреА рдкрд┐рдЯрд╛рдИ, рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдпрд╛ рд▓рдбрд╝рдХреЗ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рдФрд░ рдореЗрд░реА рдлреНрд░реЗрдВрдб рдХреЛ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реА 40 рд╕реЗ 50 рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдШреЗрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ред рд╡реЗ рдЕрдкрд╢рдмреНрдж рдХрд╣рддреЗ рд╣реБрдП рд╡рд┐рд╡рд╛рдж рдХрд░рдиреЗ рд▓рдЧреЗред рдореЗрд░рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдХрд╛рд░реНрдб рднреА рдорд╛рдВрдЧрд╛ред рдореЗрд░реА рдлреНрд░реЗрдВрдб рд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рд╛рдУред рд╡рд┐рд╡рд╛рдж рдмреЭрдиреЗ рдкрд░ рднреАреЬ рдиреЗ рд╣рдо рджреЛрдиреЛрдВ ...

Frequent Urination: Causes, What It Means & How To Stop in hindi

Image
Beauty tips| Ayurvedic skin care tips | Moisturizing creams | Body grow | unique diet | Acne | Vitamin b12 | Best vitamin for skin Frequent Urination   рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ : рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдФрд╕рдд (рд╕рд╛рдд рд╕реЗ рдЖрда рдмрд╛рд░) рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред  рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ 70 рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ, рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдФрд░ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ enlarged prostate рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдо рд╣реИред  рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реИрдВред  рдЙрдкрдЪрд╛рд░  рдХрд╛рд░рдг рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ ред Frequent urination is the need to pee more often than average throughout the day. The most common cause is urinary tract infections What is frequent urination? рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ? рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рди рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред  рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рдФрд░ рд╡рд┐рдШрдЯрдирдХрд╛рд░реА рд╣реИред  рд▓рд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдкрд░рд╡рд╛рд╣ рдХрд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ рд╕рднреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдпрд╣ рдПрдХ рдЖрдо рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реИред рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдХрдИ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛...

How to wake up early in the morning 2023

Image
  Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty Waking up in the morning can be challenging for many people.  Struggling to wake up early isn't about whether you hate mornings but how you sleep at night. Lifestyle factors like your social life or work schedule, medications , and medical conditions all determine your sleep quality. The reason you struggle to wake up early might differ from your partner or family members. With a better understanding of our overall health and bedtime routine, you can learn how to start waking up early without any tiredness feelings towards your alarm clock. We're here to gives you some tips how to wake up early in the morning and make your morning energetic Here are some tips to help you wake up more easily: Morning Wake-up Tips Establish a consistent sleep schedule for wakeup in morning:  Try to go to bed and wake up at the same time every day, even on weekends. This helps regulate your body's internal clock and m...

Main causes of acne and treatment - 2023

Image
Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty Main causes of acne According to allopathic medical science, the cause of pimples is - blockage of secretions from the sebaceous glands.  This secretion keeps coming out of the hair follicles to keep the skin lubricated.  If it stops, it collects under the skin in the form of a pimple and when it hardens, it becomes a pimple.  This is called 'acne vulgaris'.  If it gets pus, it is called a pimple.  They get cured only when the pus comes out. Acne occurs due to excessive use of cream, lotion, expiry cream. Acne occurs due to lack of sleep of the person. Due to problems in the digestive system, pimples also occur on the face. Due to changes in hormones  Boys and girls get pimples. If a person already has pimples on his skin, then pimples increase due to stress,Due to pollution.  How to reduce the effects of acne As soon as acne starts, first of all consult a dermatologist. Do not us...

Diet for Your Unique Skin Type|in hindi

Image
Diagnosing Dry Oily Combo Acne Dull skin Mature skin рдмрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдХрд░, рдЖрдкрдиреЗ рд╕реБрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЕрдВрджрд░ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдФрд░ рдпрд╣ рд╕рдЪ рд╣реИ - рдЖрдк рдХреИрд╕реЗ рджрд┐рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдХреНрдпрд╛ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рдпрд╣ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐  рддреНрд╡рдЪрд╛ skin рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╕рд╣рд┐рдд  рд╕реНрд╡рдпрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рд╕реНрд╡рд╛рд░реНрдереА рд╣реИред  рдФрд░ рдкреБрд░рд╛рдирд╛ рд░реВрдврд╝рд┐рд╡рд╛рджрд┐рддрд╛ рддрдм рднреА рд▓рд╛рдЧреВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд╣рд░реА рд░реВрдк-рд░рдВрдЧ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реЛрдВред рдиреНрдпреВ рдпреЙрд░реНрдХ рдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рд╢рди рдЧреНрд░реБрдк рдХреЗ рд╕реАрдИрдУ рдФрд░  рд╕реАрдбреНрд╕ рдСрдл рдЪреЗрдВрдЬ  рдХреЗ рдкрд╛рд░реНрдЯрдирд░  рд▓рд┐рд╕рд╛ рдореЛрд╕реНрдХреЛрд╡рд┐рдЯреНрдЬрд╝, рдЖрд░рдбреА, рд╕реАрдбреАрдПрди рдХрд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, "рдЬрдм рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд╕рддрд╣ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ, рддреЛ рд▓реЛрдЧ рд╕реЛрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ cream рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реИред  "  "рд╣рдо рдЬреЛ рдХреБрдЫ рдмрд╛рд╣рд░ рджреЗрдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рд╡рд╣ рдЕрдВрджрд░ рдЬреЛ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЙрд╕рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИред  рднреЛрдЬрди рдЙрд╕реА рдХрд╛ рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИред рдиреНрдпреВ рдпреЙрд░реНрдХ рд╕реНрдерд┐рдд рдХреЙрд╕реНрдореЗрдЯрд┐рдХ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ,  рдорд┐рд╢реЗрд▓ рдЧреНрд░реАрди , рдПрдордбреА рд╕рд╣рдордд рд╣реИрдВред "рдЖрд╣рд╛рд░ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ hormone рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИ, рдФрд░ hormone рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдХрдИ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ,  "рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рд╕...