Posts

Vitamin C deficiency?

Image
  Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty What is vitamin C deficiency? Vitamin C is an essential vitamin, and if you don’t regularly have food that contains vitamin C as part of a healthy diet, you might become deficient in it. However, deficiency is uncommon in developed countries like Australia where, generally, fresh produce — especially fresh fruit and vegetables — are readily available. If you are concerned about vitamin C deficiency, adding a fruit or vegetable that’s  high in vitamin C  to one meal every day might be a good idea. You could also try having an orange or mandarin as a snack. For more information, read the healthdirect page on  vitamin C and your health . What are the symptoms of vitamin C deficiency? If you have low vitamin C, you may notice that you feel generally unwell with nausea and a poor appetite. Some people with vitamin C deficiency report flu-like symptoms. This may be partly due to low  iron level...

เค‡ंเคฆौเคฐ เคฎें เคธाเคฅ เค˜ूเคฎ เคฐเคนे เคฒเคก़เค•ा-เคฒเคก़เค•ी เค•ो เคชीเคŸा:เคนเคฎเคฒाเคตเคฐों เคจे เคฒเคก़เค•ी เคธे เค•เคนा- เคคुเคฎ เค‡เคธ्เคฒाเคฎ เค•ो เคฌเคฆเคจाเคฎ เค•เคฐ เคฐเคนी indore news hindi

Image
เค‡ंเคฆौเคฐ เคฎें เคฌाเค‡เค• เคธे เคœा เคฐเคนे เคฒเฅœเค•े เค”เคฐ เคตिเคถेเคท เคธเคฎुเคฆाเคฏ เค•ी เคฒเฅœเค•ी เคชเคฐ เค•ुเค› เคฏुเคตเค•ों เคจे เคนเคฎเคฒा เค•เคฐ เคฆिเคฏा। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เค‡เคธเค•ा เคตीเคกिเคฏो เคญी เคฌเคจाเคฏा เค”เคฐ เค‰เคธे เคตाเคฏเคฐเคฒ เค•เคฐ เคฆिเคฏा। เคนเคฎเคฒाเคตเคฐों เคจे เคฏुเคตเคคी เคธे เค•เคนा เค•ि เคคुเคฎ เค‡เคธ्เคฒाเคฎ เค•ो เคฌเคฆเคจाเคฎ เค•เคฐ เคฐเคนी เคนो। เคชुเคฒिเคธ เคจे เค‡เคธ เคฎाเคฎเคฒे เคฎें 50 เค†เคฐोเคชिเคฏों เค•े เค–िเคฒाเคซ เค•ेเคธ เคฆเคฐ्เคœ เค•िเคฏा เคนै। เคธीเคเคฎ เคถिเคตเคฐाเคœ เคธिंเคน เคญी เค‡เคธ เคฎाเคฎเคฒे เคฎें เคธंเคœ्เคžाเคจ เคฒिเคฏा เคนै। เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคตीเคกिเคฏो เค•ॉเคจ्เคซ्เคฐेंเคธिंเค— เค•े เคœเคฐिเค เค†เคฐोเคชिเคฏों เค•े เค–िเคฒाเคซ เค•ाเคฐ्เคฐเคตाเคˆ เค•เคฐเคจे เค•े เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคฆिเค เคนैं। เคฌाเค‡เค• เคธเคตाเคฐों เคจे เคชीเค›ा เค•เคฐ เค—ाเฅœी เคฐुเค•เคตाเคˆ เคฎाเคฎเคฒा เค›ोเคŸी เค—्เคตाเคฒ เคŸोเคฒी เค‡เคฒाเค•े เคฎें เค—ुเคฐुเคตाเคฐ เคฐाเคค เค•ा เคนै। เค‡เคธเค•ा เคตीเคกिเคฏो เคถुเค•्เคฐเคตाเคฐ เค•ो เคธाเคฎเคจे เค†เคฏा। เคชीเฅœिเคค เคฏुเคตเค• เคจे เคฌเคคाเคฏा เค•ि เคฎैं เค”เคฐ เคฎेเคฐी เคฎเคนिเคฒा เคฎिเคค्เคฐ เคนोเคŸเคฒ เคฎเคฆเคจी เคธे เค—ुเคฐुเคตाเคฐ เคฐाเคค 11 เคฌเคœे เค–ाเคจा เค–ाเค•เคฐ เคจिเค•เคฒे เคฅे। เคนเคฎ เคฐीเค—เคฒ เคšौเคฐाเคนे เค•ी เคคเคฐเคซ เคœा เคฐเคนे เคฅे। เคฎैंเคจे เคฆेเค–ा เค•ि เคฆो เคฌाเค‡เค• เคชเคฐ เค•ुเค› เคฏुเคตเค• เคนเคฎाเคฐा เคชीเค›ा เค•เคฐ เคฐเคนे เคฅे। เคฐीเค—เคฒ เคšौเคฐाเคนे เคชเคฐ เค‰เคจ्เคนोंเคจे เคนเคฎाเคฐी เค—ाเฅœी เคฐुเค•เคตा เคฆी। เคญीเฅœ เคจे เค•ी เคชिเคŸाเคˆ, เคตीเคกिเคฏो เคฌเคจाเคฏा เคฒเคก़เค•े เคจे เคฌเคคाเคฏा เค•ि เคฎुเคे เค”เคฐ เคฎेเคฐी เคซ्เคฐेंเคก เค•ो เคฆेเค–เคคे เคนी 40 เคธे 50 เคฒोเค—ों เคจे เค˜ेเคฐ เคฒिเคฏा। เคตे เค…เคชเคถเคฌ्เคฆ เค•เคนเคคे เคนुเค เคตिเคตाเคฆ เค•เคฐเคจे เคฒเค—े। เคฎेเคฐा เค†เคงाเคฐ เค•ाเคฐ्เคก เคญी เคฎांเค—ा। เคฎेเคฐी เคซ्เคฐेंเคก เคธे เค•เคนा เค•ि เค…เคชเคจे เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคธे เคฌाเคค เค•เคฐाเค“। เคตिเคตाเคฆ เคฌเฅเคจे เคชเคฐ เคญीเฅœ เคจे เคนเคฎ เคฆोเคจों ...

Frequent Urination: Causes, What It Means & How To Stop in hindi

Image
Beauty tips| Ayurvedic skin care tips | Moisturizing creams | Body grow | unique diet | Acne | Vitamin b12 | Best vitamin for skin Frequent Urination   เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा : เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เค”เคธเคค (เคธाเคค เคธे เค†เค  เคฌाเคฐ) เคธे เค…เคงिเค• เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนै।  เคฏเคน เค•िเคธी เค•ो เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै, เคฒेเค•िเคจ เคฏเคน 70 เคตเคฐ्เคท เคธे เค…เคงिเค• เค‰เคฎ्เคฐ เค•े เคฒोเค—ों, เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคฒोเค—ों เค”เคฐ เคฌเคข़े เคนुเค เคช्เคฐोเคธ्เคŸेเคŸ enlarged prostate เคตाเคฒे เคฒोเค—ों เคฎें เค…เคงिเค• เค†เคฎ เคนै।  เคธเคฌเคธे เค†เคฎ เค•ाเคฐเคฃ เคฎूเคค्เคฐ เคชเคฅ เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคนैं।  เค‰เคชเคšाเคฐ  เค•ाเคฐเคฃ เคชเคฐ เคจिเคฐ्เคญเคฐ เค•เคฐเคคा เคนै । Frequent urination is the need to pee more often than average throughout the day. The most common cause is urinary tract infections What is frequent urination? เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा เค•्เคฏा เคนै? เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा เคคเคฌ เคนोเคคा เคนै เคœเคฌ เค†เคชเค•ो เคฆिเคจ เคฏा เคฐाเคค เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค•เคฐเคจे เค•ी เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै।  เคฏเคน เค†เคชเค•े เคฆैเคจिเค• เคœीเคตเคจ เค•े เคฒिเค เค…เคธुเคตिเคงाเคœเคจเค• เค”เคฐ เคตिเค˜เคŸเคจเค•ाเคฐी เคนै।  เคฒिंเค— เคฏा เคฒिंเค— เค•ी เคชเคฐเคตाเคน เค•िเค เคฌिเคจा เคธเคญी เคฒोเค—ों เค•े เคฌीเคš เคฏเคน เคเค• เค†เคฎ เคถिเค•ाเคฏเคค เคนै। เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा เค•เคˆ เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เค•ा เคเค• เคฒเค•्เคทเคฃ เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเคฎें เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•े เค‰เคชเคšा...

How to wake up early in the morning 2023

Image
  Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty Waking up in the morning can be challenging for many people.  Struggling to wake up early isn't about whether you hate mornings but how you sleep at night. Lifestyle factors like your social life or work schedule, medications , and medical conditions all determine your sleep quality. The reason you struggle to wake up early might differ from your partner or family members. With a better understanding of our overall health and bedtime routine, you can learn how to start waking up early without any tiredness feelings towards your alarm clock. We're here to gives you some tips how to wake up early in the morning and make your morning energetic Here are some tips to help you wake up more easily: Morning Wake-up Tips Establish a consistent sleep schedule for wakeup in morning:  Try to go to bed and wake up at the same time every day, even on weekends. This helps regulate your body's internal clock and m...

Main causes of acne and treatment - 2023

Image
Ayurvedic skin care | Best vitamins for skin | smooth skin tips | beauty Main causes of acne According to allopathic medical science, the cause of pimples is - blockage of secretions from the sebaceous glands.  This secretion keeps coming out of the hair follicles to keep the skin lubricated.  If it stops, it collects under the skin in the form of a pimple and when it hardens, it becomes a pimple.  This is called 'acne vulgaris'.  If it gets pus, it is called a pimple.  They get cured only when the pus comes out. Acne occurs due to excessive use of cream, lotion, expiry cream. Acne occurs due to lack of sleep of the person. Due to problems in the digestive system, pimples also occur on the face. Due to changes in hormones  Boys and girls get pimples. If a person already has pimples on his skin, then pimples increase due to stress,Due to pollution.  How to reduce the effects of acne As soon as acne starts, first of all consult a dermatologist. Do not us...

Diet for Your Unique Skin Type|in hindi

Image
Diagnosing Dry Oily Combo Acne Dull skin Mature skin เคฌเคก़े เคนोเค•เคฐ, เค†เคชเคจे เคธुเคจा เคนोเค—ा เค•ि เค…ंเคฆเคฐ เค•्เคฏा เคนै เคœो เคฎाเคฏเคจे เคฐเค–เคคा เคนै। เค”เคฐ เคฏเคน เคธเคš เคนै - เค†เคช เค•ैเคธे เคฆिเค–เคคे เคนैं เค‡เคธเคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคฏเคน เคนै เค•ि เค†เคชเค•े เค…ंเคฆเคฐ เค•्เคฏा เคช्เคฐॉเคฌ्เคฒเคฎ เคนै เคฒेเค•िเคจ เค‡เคธเค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคฏเคน เคจเคนीं เคนै เค•ि  เคค्เคตเคšा skin เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เคธเคนिเคค  เคธ्เคตเคฏं เค•ी เคฆेเค–เคญाเคฒ เคธ्เคตाเคฐ्เคฅी เคนै।  เค”เคฐ เคชुเคฐाเคจा เคฐूเคข़िเคตाเคฆिเคคा เคคเคฌ เคญी เคฒाเค—ू เคนो เคธเค•เคคी เคนै เคœเคฌ เค†เคช เค…เคชเคจे เคฌाเคนเคฐी เคฐूเคช-เคฐंเค— เคชเคฐ เค•ाเคฎ เค•เคฐ เคฐเคนे เคนों। เคจ्เคฏू เคฏॉเคฐ्เค• เคจ्เคฏूเคŸ्เคฐिเคถเคจ เค—्เคฐुเคช เค•े เคธीเคˆเค“ เค”เคฐ  เคธीเคก्เคธ เค‘เคซ เคšेंเคœ  เค•े เคชाเคฐ्เคŸเคจเคฐ  เคฒिเคธा เคฎोเคธ्เค•ोเคตिเคŸ्เคœ़, เค†เคฐเคกी, เคธीเคกीเคเคจ เค•เคนเคคे เคนैं, "เคœเคฌ เคค्เคตเคšा เค”เคฐ เคค्เคตเคšा เค•ी เคธเคคเคน เค•ी เคฌाเคค เค†เคคी เคนै, เคคो เคฒोเค— เคธोเคš เคธเค•เคคे เคนैं เค•ि เค‰เคจ्เคนें cream เค•े เคธाเคฅ เค‡เคธเค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•เคฐเคจे เค•ी เคœ़เคฐूเคฐเคค เคนै।  "  "เคนเคฎ เคœो เค•ुเค› เคฌाเคนเคฐ เคฆेเค–เคคे เคนैं เคตเคน เค…ंเคฆเคฐ เคœो เคšเคฒ เคฐเคนा เคนै เค‰เคธเค•ा เคเค• เค‰เคค्เคชाเคฆ เคนै।  เคญोเคœเคจ เค‰เคธी เค•ा เคเค• เคนिเคธ्เคธा เคนै। เคจ्เคฏू เคฏॉเคฐ्เค• เคธ्เคฅिเคค เค•ॉเคธ्เคฎेเคŸिเค• เคค्เคตเคšा เคตिเคถेเคทเคœ्เคž,  เคฎिเคถेเคฒ เค—्เคฐीเคจ , เคเคฎเคกी เคธเคนเคฎเคค เคนैं। "เค†เคนाเคฐ เคฎुเค–्เคฏ เคฐूเคช เคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค…เคฒเค—-เค…เคฒเค— hormone เค•े เคธ्เคคเคฐ เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคे เคนै, เค”เคฐ hormone เคถเคฐीเคฐ เค•े เคญीเคคเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒी เค•เคˆ เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏाเค“ं เค•ो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เค•เคฐเคคे เคนैं,  "เค‡เคธเค•ा เคฎเคคเคฒเคฌ เคนै เค•ि เคธ...