Frequent Urination: Causes, What It Means & How To Stop in hindi


рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрдВ рдШрд░ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?,рдореИрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?,рдореБрдЭреЗ рдХреИрд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрддрд╛ рд╣реИ?,рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрдм рдЖрддрд╛ рд╣реИ?,рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░  рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП ?,рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛,рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛,рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?,What can I do at home manage frequent urination naturally,How can I stop frequent urination,How do I know if itтАЩs frequent urination,Enlarged prostate,Diabetes рдордзреБрдореЗрд╣,When does frequent urination start in pregnancy,Pregnancy рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛,Urinary tract, bladder and pelvic conditions,What causes frequent urination,WhatтАЩs normal and how many times is too frequent to urinate,What is frequent urination,Frequent urination at night,


Frequent Urination  

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ :

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдФрд╕рдд (рд╕рд╛рдд рд╕реЗ рдЖрда рдмрд╛рд░) рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред  рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ 70 рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ, рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдФрд░ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ enlarged prostate рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЖрдо рд╣реИред  рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реИрдВред  рдЙрдкрдЪрд╛рд░  рдХрд╛рд░рдг рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

Frequent urination is the need to pee more often than average throughout the day. The most common cause is urinary tract infections


What is frequent urination?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рддрдм рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рджрд┐рди рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред  рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдЬрдирдХ рдФрд░ рд╡рд┐рдШрдЯрдирдХрд╛рд░реА рд╣реИред  рд▓рд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдкрд░рд╡рд╛рд╣ рдХрд┐рдП рдмрд┐рдирд╛ рд╕рднреА рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдпрд╣ рдПрдХ рдЖрдо рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реИред

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдХрдИ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред  рдпрд╣ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдпрд╛ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЧрдВрднреАрд░ рдпрд╛ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдЪрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬреИрд╕реЗ blood sugar, рдЕрддрд┐рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдпрд╛ рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ prostate рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

рдХрдИ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдЕрдВрддрд░реНрдирд┐рд╣рд┐рдд рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдХреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Frequent urination at night - 

рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛

рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдХрднреА-рдХрднрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдардирд╛ рдЖрдо рдмрд╛рдд рд╣реИред  рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдардирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред  рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░, рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ 40 рдФрд░ 50 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдореЗрдВ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдкрдиреЗ 60 рдФрд░ 70 рдХреЗ рджрд╢рдХ рдореЗрдВ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдЕрдкрдиреЗ 80 рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджреЛ рд╕реЗ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред  рд▓реЗрдХрд┐рди рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдмрд╛рд░ рдЬрд╛рдЧрдирд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд░реЛрдХ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрднреА-рдХрднреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред  рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рдирд┐рдХреНрдЯреБрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред  рдХреБрдЫ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдБ - рдЬреИрд╕реЗ рджрд┐рд▓ рдХреА рд╡рд┐рдлрд▓рддрд╛, рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди (рд╕реВрдЬрди) рдФрд░ рдиреАрдВрдж рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╡рд┐рдХрд╛рд░ - рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред


WhatтАЩs normal and how many times is too frequent to urinate?

рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рддрдиреА рдмрд╛рд░  рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП ?

рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рд▓реЛрдЧ рдФрд╕рддрди рдкреНрд░рддрд┐ рджрд┐рди рд▓рдЧрднрдЧ рд╕рд╛рдд рд╕реЗ рдЖрда рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдпрд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рдШрдВрдЯреЗ рдпрд╛ 30 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдЙрда рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЕрднреА рднреА "рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп" рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреА рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдХреБрдЫ рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдорд╛рдпрдиреЗ рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ рд╡рд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╣реИред

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рд╣реИ рддреЛ :
  • Are pregnant.
  • Are over 70 years old.
  • Have an enlarged prostate

What causes frequent urination?

рдХрдИ рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:

  • Urinary tract, bladder and pelvic conditions.
  • Pregnancy.
  • Diabetes.
  • Enlarged prostate.
  • Conditions that affect your brain and nervous system.
  • Medications.

Urinary tract, bladder and pelvic conditions.

рдореВрддреНрд░ рдкрде, рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдФрд░ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ред

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рдпреВрд░рд┐рдирд░реА рдЯреНрд░реИрдХреНрдЯ рдЗрдВрдлреЗрдХреНрд╢рди (рдпреВрдЯреАрдЖрдИ) рд╣реИред рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп, рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧ рдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреАрд╡рд╛рдгреБ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдЯрд┐рд╕ (рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг), рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧрд╢реЛрде (рдореВрддреНрд░рдорд╛рд░реНрдЧ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг) рдФрд░ рдкрд╛рдпрд▓реЛрдиреЗрдлреНрд░рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг) рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдпреЛрдирд┐рдирд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ рдХреЗ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рднреА рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЦрдореАрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг, рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд▓ рд╡реЗрдЬрд┐рдиреЛрд╕рд┐рд╕ (рдмреАрд╡реА) рдпрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдЗрдХреЛрдореЛрдирд╛рд╕ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред

рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдФрд░ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпрд╛рдВ рдЬреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЙрдирдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
  • Overactive bladder syndrome.

Pregnancy рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЖрдо рд╣реИред рднреНрд░реВрдг рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред

When does frequent urination start in pregnancy?

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрдм рдЖрддрд╛ рд╣реИ?

рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рд▓реА рдФрд░ рддреАрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред  рдпрд╣ рджреВрд╕рд░реА рддрд┐рдорд╛рд╣реА рдореЗрдВ рдХрдо рдЖрдирд╛ рдЖрдо рд╣реИред

Diabetes рдордзреБрдореЗрд╣ :

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдирд╛ рдЯрд╛рдЗрдк 1 рдФрд░ рдЯрд╛рдЗрдк 2 рдордзреБрдореЗрд╣ рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдЧреНрд▓реВрдХреЛрдЬ рдХреЛ рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЬрдм рдЖрдк рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ (рдкреЙрд▓реНрдпреВрд░рд┐рдпрд╛) рддреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рдореЗрдВ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред

Enlarged prostate

рдмрдбрд╝реА рд╣реБрдИ рдкреМрд░реБрд╖ рдЧреНрд░рдВрдерд┐

рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рд╕рдордп рдкреБрд░реБрд╖ (рдПрдПрдордПрдмреА) рд╕реМрдВрдкрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рдПрдХ рдЧреЛрд▓реНрдл-рдмреЙрд▓-рдЖрдХрд╛рд░ рдХреА рдЧреНрд░рдВрдерд┐ рд╣реИ рдЬреЛ рдХреБрдЫ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрдЦрд▓рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдирд┐рдХрд▓рддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ enlarged prostate (рд╕реМрдореНрдп рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯрд┐рдХ рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдкреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдпрд╛) - рдпрд╛, рд╢рд╛рдпрдж рд╣реА рдХрднреА, рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рдЯреНрдпреВрдорд░ - рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░ рддрдВрддреНрд░ рдкрд░ рджрдмрд╛рд╡ рдбрд╛рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Other causes-рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ:
  • Diuretics (medications that help remove extra salt and water from your body).
  • Alcohol or caffeine.

How do I know if itтАЩs frequent urination?

рдореБрдЭреЗ рдХреИрд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗрдЧрд╛ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрддрд╛ рд╣реИ?

рдпрджрд┐ рдЖрдк рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЖрда рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рджреЛ рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдФрд░ рдХрд╛рд░рдг рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╡реЗ рдЖрдкрд╕реЗ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдкреНрд░рд╢реНрди рдкреВрдЫ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

рдЖрдк рдХреМрди рд╕реА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?


 рдЖрдк рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдХрд┐рддрдирд╛ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдХрд┐рд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛?


  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкрд╛рдиреА рдкреА рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?
  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рд╢рд░рд╛рдм рдпрд╛ рдХреИрдлреАрди рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ?
  • рдХреНрдпрд╛ рджрд┐рди рдпрд╛ рд░рд╛рдд рдХреЗ рдХреБрдЫ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╕рдордп рд╣реИрдВ рдЬрдм рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд▓рддреЗ рд╣реБрдП рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ?
  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рд╣реИ ?
  • рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ?

  • What medicines are you taking?
  • How much fluid do you usually drink and what kinds?
  • Are you drinking more than usual?
  • Do you drink alcohol or caffeine?
  • Are there certain times of day or night you find yourself going more?
  • Do you have swelling in your legs?
  • Do you snore?

рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдХреЗ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореВрддреНрд░ рдХрд╛ рдирдореВрдирд╛ рднреА рд▓реЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡реЗ рдЯреНрдпреВрдорд░ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓реНрдЯреНрд░рд╛рд╕рд╛рдЙрдВрдб рдпрд╛ рд╕реАрдЯреА рд╕реНрдХреИрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рд╡реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рд╕реНрдЯреЛрд╕реНрдХреЛрдк (рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдХреИрдорд░рд╛) рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

How can I stop frequent urination? 

рдореИрдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?

рдЖрдк рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдпрд╛ рдмрдВрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд░рдХреЗ рдЖрдкрдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЕрдВрддрд░реНрдирд┐рд╣рд┐рдд рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдкреАрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдФрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╕рд╣рд┐рдд рджреНрд░рд╡ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрдиред

  • рдпреВрдЯреАрдЖрдИ рдЬреИрд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордгреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕ред
  • рдордзреБрдореЗрд╣, рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдЪрд▓ рд░рд╣реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдмрдВрдзрдиред
  • рдЕрддрд┐рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдореВрддреНрд░рд╛рд╢рдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдлреНрд▓реЛрд░ рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рдереЗрд░реЗрдкреАред
  • рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдореВрддреНрд░ рд░рд┐рд╕рд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

  • Fluid modifications, including the type and amount of fluids you drink on a daily basis.
  • Management of diabetes, prostate issues or other ongoing conditions.
  • Pelvic floor physical therapy for overactive bladder.
  • Kegel exercises if you have urine leakage along with a frequent need to go.

What can I do at home manage frequent urination naturally? 

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрдВ рдШрд░ рдкрд░ рдХреНрдпрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реВрдБ?

infection рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдирд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд╛ рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдЖрдирд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдХреЗ рдХрдо рдХрд░рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдореЗ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИ:

  • рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рджреЛ рдШрдВрдЯреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ
  • рд╢рд░рд╛рдм рдФрд░ рдХреИрдлреАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕реЛрдбрд╛, рдЪрд╛рдп рдФрд░ рдХреИрдлреАрди рдпреБрдХреНрдд рдЕрдиреНрдп рдЧреИрд░-рдХреЙрдлреА рдкреЗрдп рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред
  • рд░рд┐рд╕рд╛рд╡ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рддреНрдордХ рдкреИрдб рдпрд╛ рдЕрдВрдбрд░рд╡рд┐рдпрд░ рдкрд╣рдиреЗрдВред  рдпрд╣ рдПрдХ рдЕрд▓реНрдкрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдирд╛ рдЬреАрд╡рди рдЬреАрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
  • Avoid drinking fluids two hours before going to bed.
  • Limit the amount of alcohol and caffeine you drink, including sodas, teas and other non-coffee drinks with caffeine.
  • Wear a protective pad or underwear to avoid leaks. This is a short-term solution that can help you keep living your life while your condition is treated.

What are the possible complications or risks of not treating frequent urination? 

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рдЧрдВрднреАрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХреБрдЫ рдЕрдиреБрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдд рд░рд╣рдиреЗ рдкрд░ рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдПрдВ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЧрдВрднреАрд░ рдЬрдЯрд┐рд▓рддрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЕрдиреБрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдд рдордзреБрдореЗрд╣ diabetes рдореЗрдВ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ high blood sugar, рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдлреИрд▓рддреЗ рд╣реИрдВред

WHEN TO CALL THE DOCTOR - рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рдХрдм рдмреБрд▓рд╛рдирд╛ рд╣реИ

When should I worry about frequent urination?

рдореБрдЭреЗ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрдм рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред  рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЦреБрдж рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЖрда рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд╛рд░ рдмрд╛рдерд░реВрдо рдЬрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдкрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╛ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕рд╛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХрд┐рд╕реА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВред  рд╡реЗ рдХрд╛рд░рдг рдЦреЛрдЬрдиреЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

When should I see a healthcare provider about frequent urination?

рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдореБрдЭреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рд╕реЗ рдХрдм рдорд┐рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдорд╛рдореВрд▓реА рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рддрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдкреИрдЯрд░реНрди рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЪреАрдЬрд╝ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдХрд╛рд░рдг рдЕрдХреНрд╕рд░ рдПрдХ рдЕрд╕реНрдерд╛рдпреА рд▓рдХреНрд╖рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреЛ рддреБрд░рдВрдд рдмрддрд╛рдпреЗ рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдпреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИрдВ:

  • рдмреБрдЦрд╛рд░ред
  • рдЙрд▓реНрдЯреА рдХрд░рдирд╛ред
  • рдкреАрда рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдпрд╛ рдмрдЧрд▓ рдореЗрдВ рджрд░реНрджред
  • рдЖрдкрдХреЗ рдореВрддреНрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд (рд╣реЗрдордЯреНрдпреВрд░рд┐рдпрд╛)ред
  • рд▓рд┐рдВрдЧреН рдпрд╛ рдпреЛрдирд┐ рд╕реНрд░рд╛рд╡ред
  • Fever.
  • Vomiting.
  • Lower back or side pain.

Things to note - рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдмрд╛рддреЗ

рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред  рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд░ рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИ рддреЛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдЬрд░реВрд░ рд▓реЗ рдХреНрдпреВрдВрдХрд┐ рдХрд╛рд░рдг рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЧрдВрднреАрд░ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЕрдВрддрд░реНрдирд┐рд╣рд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рддрд╛ рд╕реЗ рдмрд╛рдд рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред  рднрд▓реЗ рд╣реА рдпрд╣ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реЛ,рдПрдХ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

Home










Popular posts from this blog

Vitamin C deficiency?

Radiant and luminous with Olay Moisturizing Cream that blends well and keeps skin healthy.

Main causes of acne and treatment - 2023